Ingyenes csoportos gerinctorna Görcsönyben

Szeretettel várunk minden érdeklődőt heti egy alkalommal, szerdánként 18:00 órától a Görcsönyi Tornateremben.

Az első alkalom: 2025. október 29. 18:00 óra, Időtartam: 45 perc

Miről szól a csoportos gerinctorna?

• gerinc, váll-csípő-térdízület mobilizálás, környező izomzat erősítése, nyújtása
• vérkeringés fokozása
• közérzet javítása
• jó hangulat
• stressz levezetés

Milyen esetben javasolt?

• fájdalmas, kopott ízületek
• feszes, merev esetleg gyenge izomzat
• ülő munka
• vérkeringési problémák
• helytelen testtartás
• vagy ha csak egy kis kikapcsolódás kell

A program a TOP_PLUSZ-3.1.3-23-BA1-2024-00009 projekt keretében valósul meg, így a részvétel mindenki számára ingyenes!

Az alkalmakon fotó készül, amelyeket a projekt dokumentációjához használunk fel.

Tornaszőnyeget vagy polifoamot, valamint egy kis törölközőt mindenki hozzom magával!

Mozdulj velünk az egészségedért - várunk szeretettel!

Elérhetőség: Németh-Lehel Kinga gyógytornász, 20/205-8994